Behandlungsmethoden
Klinische Hypnose (Schwerpunkt)
Hypnose ist eine moderne Therapie-Methode und so alt wie die Menschheit selbst. Der historische Begriff beschreibt einen Bewusstseinszustand zwischen Wachsein und Schlaf, einen vorübergehenden Zustand in uns mit veränderter Aufmerksamkeit. Durch das gesprochene Wort wird eine gesteigerte Empfänglichkeit für Gedanken, Bilder und Visionen hervorgerufen. Beschwerden können dadurch oftmals deutlich gebessert und Leiden gelindert werden.
Hypnose ist keine Zauberei oder Magie. Es ist ein natürlicher, normaler Geisteszustand. Wir tragen alle die Fähigkeit in uns, uns selbst zu helfen, unsere Selbstheilungskräfte zu aktivieren um z.B. Schmerzen zu kontrollieren, lästige Gewohnheiten zu verändern oder unsere Schlafqualität zu verbessern.
Hypnose ist außergewöhnlich effektiv und variabel und kann sowohl in Medizin und Zahnmedizin, als auch in Psychosomatik und Psychotherapie erfolgreich eingesetzt werden.
Ziele und Indikationen:
- Ängste und Phobien bewältigen
- störende Verhaltensweisen auflösen
- Selbstvertrauen stärken
- Selbstwertaufbau
- Kraft und Entspannung erfahren
- Hilfe bei Erschöpfung (Burn out)
- Lampenfieber besiegen
- Prüfungen bestehen
- Leistungen verbessern
- Schlafqualität steigern
- Gewicht reduzieren
- Schmerzen kontrollieren
- Immunsystem stärken
- Hilfe während und nach einer Chemo- u./o. Strahlentherapie
- zur OP-Vorbereitung
- vor zahnärztlichen Behandlungen
- zur Geburtsvorbereitung
- Behandlung von Warzen
- Behandlung von Reizmagen/Reizdarm
- und viele andere mehr
Mythen und Vorurteile:
- Hypnose bedeutet Verlust jeder Art der Selbstkontrolle.
- Hypnose funktioniert nur bei naiven, leichtgläubigen Menschen.
- In Hypnose tut man Dinge, die einem später peinlich sind.
- In Hypnose ist man dem Therapeuten widerstandslos ausgeliefert.
- Hypnose ist gleichbedeutend mit Bewusstlosigkeit.
- Aus einer Hypnose wacht man möglicherweise nicht wieder auf.
=> All dies ist Hypnose nicht.
Wirkung der Hypnose:
- Der hypnotische Zustand ist etwas ganz Natürliches.
- Der Fokus der Aufmerksamkeit ist eingeschränkt und der Grad der Konzentration auf einen Punkt ist viel höher als im Wachzustand, ähnlich wie beim Lesen eines spannenden Buches und man Dinge die um einen herum geschehen, nur noch am Rande bemerkt.
- Im Zustand dieser konzentrierten Wachsamkeit scheint
es möglich, Suggestionen direkt an das Unbewusste zu richten. - Sie können in Hypnose Veränderungen innerhalb Ihrer eigenen chemischen, physischen, psychischen und emotionalen Bereiche bewirken.
- Jede Hypnose ist Selbsthypnose! Ein Hypnotherapeut kann Ihnen vielleicht helfen, Ihre Trance anzuleiten oder in Trance zu gehen, immer aber haben Sie selbst die Kontrolle.
- Sie können nicht gegen Ihren Willen hypnotisiert werden.
- Seelisch kommt es zu einer Stärkung der Persönlichkeit mit vergrößertem Handlungsspielraum.
- Unerwünschte Gewohnheiten aber auch Traumata können bearbeitet werden.
- Vor dem geistigen Auge können Bilder auftauchen, die völlig neue Perspektiven erlauben.
Prozessorientierte Energetische Psychologie (PEP)
Hierbei handelt es sich um eine sehr effektive Therapiemethode, bei der bestimmte Körperpunkte beklopft werden. Mit den Klopftechniken der energetischen Psychologie ist es möglich, negative Gefühle und Belastungen zu reduzieren, einschränkende Glaubensmuster zu erkennen und zu bearbeiten und das Selbstwertgefühl zu steigern bzw. zu stabilisieren.
Warum Klopfen?
Gefühle, positive genauso wie negative, führen zu körperlich spürbaren Wahrnehmungen. Fast jeder kennt das mulmige Gefühl im Magen vor einer Prüfung, aber auch die Schmetterlinge im Bauch wenn wir verliebt sind oder uns über etwas sehr freuen. In der prozessorientierten energetischen Psychologie wird der Körper bei der Veränderung negativer Gefühlszustände, wie beispielsweise Prüfungsangst, mit einbezogen. So ist es oftmals in erstaunlich kurzer Zeit möglich, negative Emotionen, sowie einschränkende Glaubensmuster wirkungsvoll zu behandeln bzw. aufzulösen.
Das Besondere an den Klopftechniken ist, dass diese Technik ohne fremde Hilfe, im Sinne eines Selbstmanagements angewendet werden kann und somit auch eine positive Selbstwirksamkeitserfahrung bewirkt.
Falls indiziert, lassen sich sowohl die medizinische Hypnose als auch die Klopftechniken sehr gut kombinieren.